 |
07.03.2010 På grunn av at treningene på Mandager er såpåss tidlige, blir det derfor løpetrening litt senere på kvelden, slik at alle får god tid til å komme seg hjem fra skole, slappe av litt osv.... før det er trening igjen.
Dere har allerede blitt introdusert for ei løype, mens dere har ei dere kjenner til selv. I tillegg til løpinga, tar vi også å legger inn ei lita styrkeøkt etter løpinga er over.
Treninga starter derfor klokka 19 hver Mandag framover. Møt opp klokka 18.45, så dere får beskjed om hvor dere skal løpe, og hva som skal skje etterpå, samt at dere da er klare til ei god løpeøkt hver eneste Mandag, fram til det evt. blir endringer på treningsoppsettet i Parken.
PS: Kle dere etter forholdene. Dvs: Fram til det begynner å bli en grei temperatur ute, ha på lue, og gjerne et par hansker. Gode joggesko er en stor fordel. Ta også generelt å kle dere godt.
Mvh
Stian & Kristian. |
Tips en venn
|
|
|
|
Skriv en kommentar
